Contact opnemen
U kunt eenvoudig uw vraag stellen door ons contactformulier in te vullen of een email te sturen (info@fysiolansingerland.nl). U kunt ons op werkdagen ook telefonisch bereiken tussen 08:00 en 17:00.
Elleboogklachten
Pijn of beperking in het gewricht die invloed heeft op het buigen, strekken en draaien van de arm
De elleboog
Op het oog lijkt de elleboog een eenvoudig scharniergewricht. De werkelijkheid ligt wat complexer. De elleboog is namelijk een complex gewricht waarin botten, spieren, pezen en banden samenwerken om de arm te buigen, strekken en draaien. Bij overbelasting, herhaalde bewegingen of na een trauma kan pijn of stijfheid ontstaan die het dagelijks functioneren belemmert. Fysiotherapie richt zich op het verminderen van pijn, het herstellen van de beweeglijkheid en het verbeteren van kracht en coördinatie, zodat de arm weer soepel gebruikt kan worden.
De meest voorkomende elleboogklachten
Tenniselleboog (laterale epicondylitis)
Een tenniselleboog ontstaat door irritatie of kleine scheurtjes in de pezen aan de buitenzijde van de elleboog, vaak door herhaalde pols- of grijpfuncties. Fysiotherapie helpt met gerichte oefentherapie, mobilisaties en adviezen voor een geleidelijke opbouw van belasting om het peesweefsel te laten herstellen.
Golferselleboog (mediale epicondylitis)
Bij een golferselleboog raken de pezen aan de binnenzijde van de elleboog overbelast. De behandeling richt zich op pijnvermindering, het versterken van de onderarmspieren en het optimaliseren van houding en beweging om recidieven te voorkomen.
Revalidatie na een breuk
Na een breuk of ander trauma kan stijfheid, krachtsverlies en littekenweefsel het herstel belemmeren. Fysiotherapie ondersteunt het genezingsproces met mobiliserende technieken, spierversterkende oefeningen en functionele training om de arm veilig en volledig te laten herstellen.
