Afspraak maken
U kunt eenvoudig een afspraak maken door ons contactformulier in te vullen of direct online een afspraak in te plannen. U kunt ons op werkdagen ook telefonisch bereiken tussen 08:00 en 17:00.
PijnPunt
PijnPunt is een multidisciplinair programma voor mensen met aanhoudende pijn, gericht op het verbeteren van functioneren en kwaliteit van leven door een combinatie van beweging, educatie en begeleiding.
Waarom PijnPunt?
Wij willen als bij Fysiotherapie Lansingerland het Punt zijn waar mensen met aanhoudende Pijn terecht kunnen. Met het programma PijnPunt hopen wij een Punt te kunnen zetten achter de impact die Pijn op het dagelijks functioneren kan hebben.
Wat is PijnPunt?
PijnPunt is een revalidatie programma voor mensen met aanhoudende (chronische) pijnklachten. Tijdens dit acht weken durend programma komen verschillende onderwerpen aan bod die invloed hebben op het ontstaan of het onderhouden van aanhoudende pijn. Elke week is er een groepsbijeenkomst van twee uur. De groep bestaat uit vier tot acht mensen. Het eerste uur delen we kennis over een onderwerp en gaan we met elkaar in gesprek. Het tweede uur staat in het teken van bewegen. Tijdens dit programma benaderen wij de cliënten vanuit de visie van Positieve Gezondheid. Voor en na het programma doen wij metingen die het effect van het programma inzichtelijk maken. De uitkomsten gebruiken wij ook om richting aan de individuele programma’s te geven.
Wat is Positieve Gezondheid?
Positieve Gezondheid is een bredere kijk op gezondheid, uitgewerkt in zes dimensies (zie afbeelding voorpagina). Met die bredere benadering draag je bij aan het vermogen van mensen om met de fysieke, emotionele en sociale uitdagingen in het leven om te gaan, én om zo veel mogelijk eigen regie terug te geven. Het accent ligt niet op de pijn maar op de persoon als geheel, op hun veerkracht en op wat hun leven betekenisvol maakt.
Voor wie is er PijnPunt ?
Wij hebben PijnPunt ontwikkeld voor alle mensen met aanhoudende pijn of terugkerende pijn. We spreken van aanhoudende pijn als:
- Pijn langer duurt dan 3 maanden
- Pijn vaker terug komt
- Pijn zonder duidelijke medische diagnose
Van een aantal aandoeningen is bekend dat ze vallen onder de groep aanhoudende pijnklachten. De meest bekende voorbeelden zijn:
- Fybromyalgie
- Prikkelbaar darmsyndroom
- Aanhoudende buik en bekkenpijn
- Terugkerende rug/nek/schouder pijn
- Long COVID
- Spanningshoofdpijn
- Migraine
- Kaakklachten
- Aanhoudende pijn na operatie
- Somatische onverklaarbare lichamelijke klachten (SOLK)
- Aanhoudende lichamelijke klachten (ALK)
- Myofasciaal pijnsyndroom
Welke onderwerpen komen voorbij?
- Hoe werkt pijn
- Slapen
- Positieve gezondheid
- Mindfulness
- Stress
- Bewegen
- Ontspanning
- Pijn en emoties
- Voeding
- Energiebalans
