Diabetes

Voedingsrichtlijn bij diabetes

Als u diabetes heeft, speelt voeding een belangrijke rol om zo gezond mogelijk te blijven. Maar wat is gezond eten? Waar moet u rekening mee houden? Wij zetten de belangrijkste adviezen op een rij: Kies bij diabetes voor kwaliteitsvoeding De verhouding tussen de hoeveelheid vet en koolhydraten in uw voedsel is niet de belangrijkste. Het…

migraine, hoofdpijn

Wat is het verschil tussen migraine en hoofdpijn?

Wanneer u regelmatig druk of pijn in uw hoofd voelt, is het wellicht lastig om te herkennen of u hoofdpijn of migraine heeft. Het is belangrijk om migraine te onderscheiden van hoofdpijn en omgekeerd. Het woord migraine wordt vaak ten onrechte gebruikt als synoniem voor hoofdpijn. Hoofdpijn is niet altijd migraine, verre van. In tegenstelling…

wintertijd, Fysio Lansingerland, fysiotherapie

Wintertijd beter voor onze gezondheid

In de nacht van zaterdag 26 oktober op zondag 27 oktober gaat de klok een uur achteruit. Hiermee gaat dus de wintertijd weer in en dit wakkert dan ook de terugkerende discussie over zomer- en wintertijd aan. Voorlopig is er nog niets besloten, dus zetten we de klok gewoon een uurtje terug. Alleen vanuit gezondheidsperspectief…

slijmbeursontsteking, fysio, fysiotherapie

Slijmbeursontsteking schouder

Een slijmbeursontsteking (bursitis) van de schouder is een pijnlijke aandoening die niet leeftijdsgebonden is, maar vaker voorkomt naarmate u ouder wordt. Een slijmbeursontsteking van de schouder kan veel verschillende oorzaken hebben. Vaak ontstaat dit door een beweging die vaak wordt herhaald, zoals werpen. Hierdoor ontstaat er wrijving bovenin de schouder. Overigens spreken we steeds minder over een…

rugklachten

Verdienmodel op rugklachten

Op NOS.nl zagen we een interessant artikel over alle ‘wondermiddelen’ die online worden geadviseerd aan mensen met lage rugklachten. Op Google en via Facebook worden heel vaak hapklare oplossingen geboden die vaak lang niet zo effectief zijn als de aanbieder u wilt laten geloven.    Rugpijn is één van de meest voorkomende klachten van het…

fysio berkel en rodenrijs, fysio rotterdam, fysio bergschenhoek, fysio Rijswijk, fysiotherapie berkel en rodenrijs, fysiotherapie rotterdam, fysiotherapie bergschenhoek, fysiotherapie Rijswijk

Gezegden en spreekwoorden over ruggen (en meer)

Houdt u van woordspelingen en gezegden? Onze Nederlandse taal kent zeer veel spreuken, uitspraken, gezegden en spreekwoorden. Om dichtbij huis te blijven, hebben wij voor u de leukste spreekwoorden uitgezocht die te maken hebben met de rug (en meer). Spreekwoorden met ruggen. Spreekwoord: Het geld groeit me niet op de rug. Betekenis: Er moet hard gewerkt worden voor…

Wat kan fysiotherapie voor mij betekenen?

Wij merken binnen de praktijk dat onze cliënten, maar ook verwijzers en andere samenwerkingspartijen, het soms lastig vinden om een goed beeld te krijgen wat een fysiotherapeut nu eigenlijk allemaal kan/doet en voor welke aandoeningen u wel en niet terecht kunt bij een fysiotherapeut. Wij begrijpen dat als geen ander! Er is namelijk geen ander…

Slaapproblemen, slaaptips, slaapstoornis, fysio lansingerland, fysiotherapie lansingerland, slaapspecialist lansingerland, slaapproblematiek lansingerland, fysio bergschenhoek, fysiotherapie bergschenhoek, slaapspecialist bergschenhoek, slaapproblematiek berschenhoek, fysio bleiswijk, fysiotherapie bleiswijk, slaapspecialist bleiswijk, slaapproblematiek bleiswijk, fysio berkel en rodenrijs, fysiotherapie berkel en rodenrijs, slaapspecialist berkel en rodenrijs, slaapproblematiek berkel en rodenrijs fysiotherapie, las

ZZZZZlaap lekker met onze slaaptips

Sinds een aantal jaren besteedt men steeds meer aandacht aan slaapgedrag. Dit komt vooral omdat gezondheid steeds hoger op de maatschappelijke agenda is gezet en het inmiddels algemeen bekend is dat slapen minstens zo belangrijk is als goed eten en genoeg beweging. Verschillende wetenschappelijke onderzoeken wijzen uit dat genoeg slaap werkt als een natuurlijk medicijn.…