fysio berkel en rodenrijs, fysio rotterdam, fysio bergschenhoek, fysio Rijswijk, fysiotherapie berkel en rodenrijs, fysiotherapie rotterdam, fysiotherapie bergschenhoek, fysiotherapie Rijswijk

Gezegden en spreekwoorden over ruggen (en meer)

Houdt u van woordspelingen en gezegden? Onze Nederlandse taal kent zeer veel spreuken, uitspraken, gezegden en spreekwoorden. Om dichtbij huis te blijven, hebben wij voor u de leukste spreekwoorden uitgezocht die te maken hebben met de rug (en meer). Spreekwoorden met ruggen. Spreekwoord: Het geld groeit me niet op de rug. Betekenis: Er moet hard gewerkt worden voor…

Posturaal syndroom, wat is het?

Wij als rugspecialisten kunnen het niet vaak genoeg zeggen, maar een juiste houding aannemen is zeer belangrijk om rugklachten te voorkomen. Steeds vaker zien wij mensen in de praktijk komen, die last hebben van hun rug bij langdurig zitten, staan of liggen. Terwijl deze klachten vaak eenvoudig voorkomen kunnen worden door de juiste houding aan…

Bewegen op vakantie

Fit blijven op vakantie en onderweg?!

Heeft al een zomervakantie geboekt? U bent zeker niet de enige. Samen met u trekken de komende weken nog miljoenen andere Nederlanders de wijde wereld in! Veel mensen laten het sporten en actief zijn het liefste thuis en richten zich vooral op het heerlijke eten, de cocktails en lekker luieren op het strand. Nu is…

Slaapproblemen, slaaptips, slaapstoornis, fysio lansingerland, fysiotherapie lansingerland, slaapspecialist lansingerland, slaapproblematiek lansingerland, fysio bergschenhoek, fysiotherapie bergschenhoek, slaapspecialist bergschenhoek, slaapproblematiek berschenhoek, fysio bleiswijk, fysiotherapie bleiswijk, slaapspecialist bleiswijk, slaapproblematiek bleiswijk, fysio berkel en rodenrijs, fysiotherapie berkel en rodenrijs, slaapspecialist berkel en rodenrijs, slaapproblematiek berkel en rodenrijs fysiotherapie, las

ZZZZZlaap lekker met onze slaaptips

Sinds een aantal jaren besteedt men steeds meer aandacht aan slaapgedrag. Dit komt vooral omdat gezondheid steeds hoger op de maatschappelijke agenda is gezet en het inmiddels algemeen bekend is dat slapen minstens zo belangrijk is als goed eten en genoeg beweging. Verschillende wetenschappelijke onderzoeken wijzen uit dat genoeg slaap werkt als een natuurlijk medicijn.…

Fit worden in de speeltuin

Woensdag 8 mei hebben Daniek en Yvette een fitness les gegeven in Speeltuin de Kievit aan groep 4 B van basisschool de Groenehoek uit Bergschenhoek. Deze fitnessles kregen zij als prijs omdat zij vorig jaar met de meeste kinderen uit één klas hebben deelgenomen aan het onderdeel Kidsrun van de Parkzoom Lionsloop. De Parkzoom Lionsloop wordt…

Waarom is wandelen zo ongelooflijk gezond?

We vergeten al snel dat bewegen essentieel is voor een goede gemoedstoestand. Immers, een fit lichaam helpt bij een gezonde geest! April is de perfecte maand om uw wandelschoenen aan te trekken en lekker naar buiten te gaan. Geen pil kan namelijk op tegen dagelijks een half uurtje wandelen. Het zorgt voor vermindering van stress,…