Het nieuwe schooljaar is weer begonnen. U bent vast met frisse moed (en wat gezonde tegenzin) aan de slag gegaan. U buigt zich weer over uw boeken, tuurt uren aan een stuk naar uw scherm en typt steeds in dezelfde houding. Wist u dat dit nek-, schouder- en rugklachten kan veroorzaken? Uw lijf is namelijk…
Bij het woord ‘coronapatiënten’ wordt vaak gedacht aan ouderen met onderliggende aandoeningen waardoor zij ziek zijn geworden. Maar is dit terecht? Hoe zit dat eigenlijk met jongeren? Wat zijn de klachten die jongeren bij herstel na corona hebben overgehouden en hoelang duren deze klachten gemiddeld? Wat zijn klachten die jongeren vaak ervaren bij herstel…
Op het moment dat u net een operatie heeft ondergaan is het belangrijk om goed te herstellen. Bij Fysiotherapie Lansingerland bieden wij ook revalidatie aan nadat u net bent geopereerd. Ondanks dat u na de operatie niet veel kunt bewegen, is het heel belangrijk om direct te beginnen met revalideren. Fysiotherapie bij revalidatie na…
Merkt u ook altijd na de zomervakantie dat het sporten bij uw club moeizamer gaat? Dan ben u niet de enige. In de zomer gaat het sporten bij uw club vaak niet door en dan bent u minder in beweging. Zo merkt u na de zomervakantie dat u sneller moe wordt bij het rennen van…
Diabetes is een van de meest voorkomende leefstijlziekten. Bij diabetes speelt, naast de juiste voeding, beweging een belangrijke rol om zo gezond mogelijk te blijven. Waar moet u rekening mee houden? In dit artikel leggen wij uit wat diabetes precies is en wat voor nut het heeft om te bewegen met diabetes. Om u hierbij…
Hoe is uw ‘core stability’? Misschien heeft u wel eens van de term gehoord, maar weet u ook echt wat het inhoudt? Core stability staat voor rompstabiliteit en speelt een belangrijke rol in het voorkomen van blessures, het verbeteren van sportprestaties en een betere lichaamshouding. In deze blog vertellen wij u waarom het hebben van…
Nu wij allemaal met het beperken van gezondheidsrisico’s bezig zijn, is het belangrijk om te weten wat u zelf kunt doen om uw weerstand op peil te houden. Hoewel de volgende suggesties geen garantie geven dat u het virus niet krijgt, zijn het eenvoudige manieren om zo goed mogelijk voor uzelf te zorgen. Tip 1:…
Onze praktijk volgt de richtlijnen van het RIVM over het Corona-virus. Wij kunnen ons voorstellen dat er toch vragen bij u leven over uw behandeling en het mogelijke gevaar van besmetting voor, tijdens of na de behandeling. Wij hebben een aantal stevige maatregelen genomen om de risico’s tot een minimum te beperken. Een aantal van…
Elke maand deelt één van onze fysiotherapeuten een waardevolle tip met u. Deze maand is ZwangerFit therapeute Suzanne Hählen-van der Weide aan de beurt: Wist u dat….sporten tijdens de zwangerschap heel goed is voor de aanstaande moeder en baby, het vermindert namelijk de kans op complicaties. 10 redenen om te sporten tijdens uw zwangerschap: 1. U voelt…
Misschien dat het u bekend voorkomt: u heeft een lange werkdag erop zitten en hebt daarna helemaal geen energie of zin meer om nog iets te doen. Ook ‘s ochtends heeft u haast de puf niet om uit bed te komen. Als dit een enkele keer voorkomt, is er in principe niets aan de hand.…