‘Elke ochtend begon Peter met dezelfde strijd. Zijn wekker ging af en toen hij langzaam zijn ogen opende, voelde hij het alweer: ochtendpijn. Een zeurende pijn in zijn nek en rug. Het was alsof de nacht geen rust, maar alleen meer ongemak had gebracht. Hij draaide zich moeizaam om, zijn lichaam stijf en pijnlijk, en…
Nekpijn is een veelvoorkomend probleem bij mensen die lange afstanden rijden of regelmatig in de auto zitten. Het kan een vervelende en belemmerende ervaring zijn, die uw rijcomfort en algehele welzijn kan beïnvloeden. Gelukkig kan fysiotherapie een effectieve oplossing bieden voor het verlichten van nekpijn en het verbeteren van uw rijervaring. Daarom hebben wij een…
Naar schatting zijn er in Nederland zo’n twee miljoen mensen die last hebben van rug- en nekklachten. Sommige nekklachten zijn maar van korte duur en gaan met wat rust en stretchen binnen een aantal dagen weer over. Voor een nekhernia gaat dat helaas niet op. De klachten van een hernia houden meestal zo’n twee maanden…
In welke houding slaapt u? Staat u ‘s morgens weer fris en fruitig naast uw bed of heeft u weleens last van een stijve nek of rug bij het opstaan? In dat laatste geval is het zinvol om eens te kijken naar uw slaaphouding. Een verkeerde houding kan namelijk tot verschillende lichamelijke klachten leiden. Heeft…
December, de maand van de lekkernijen zoals pepernoten, chocoladeletters en taai taai. Kauwt u probleemloos een pepernoot of taaitaaipop weg? Dan heeft u waarschijnlijk geen kaakproblemen. Ervaart u wel pijn bij het kauwen of voelen uw kaakspieren verstijfd aan? Dan kan fysiotherapie helpen! Jeroen de Veld legt uit wat kaakklachten zijn, hoe ze kunnen ontstaan,…
Schouderpijn is hinderlijk. Alledaagse bewegingen zoals boodschappen optillen, iets uit een kast pakken of naar iemand zwaaien is dan een uitdaging. Als de pijn in de schouder steeds erger wordt kan het zijn dat u een frozen shoulder aan het ontwikkelen bent. Dat gaat u steeds verder beperken in uw bewegingsvrijheid. Het herstel van een…
Het nieuwe schooljaar is weer begonnen. U bent vast met frisse moed (en wat gezonde tegenzin) aan de slag gegaan. U buigt zich weer over uw boeken, tuurt uren aan een stuk naar uw scherm en typt steeds in dezelfde houding. Wist u dat dit nek-, schouder- en rugklachten kan veroorzaken? Uw lijf is namelijk…