Een slijmbeursontsteking (bursitis) van de schouder is een pijnlijke aandoening die niet leeftijdsgebonden is, maar vaker voorkomt naarmate u ouder wordt. Een slijmbeursontsteking van de schouder kan veel verschillende oorzaken hebben. Vaak ontstaat dit door een beweging die vaak wordt herhaald, zoals werpen. Hierdoor ontstaat er wrijving bovenin de schouder. Overigens spreken we steeds minder over een slijmbeursontsteking maar meer over: pijn onder het schouderdak (subacromiale pijn). Dit komt doordat het niet altijd duidelijk is vanuit welk weefsel de pijn afkomstig is. De term slijmbeursontsteking is wel het meest bekend maar wordt in ons vak steeds minder gehanteerd omdat deze de lading niet geheel dekt!
Wat is een slijmbeursontsteking van de schouder?
Deze aandoening doet zich voor wanneer de bursa (een met vloeistof gevulde zak aan de zijkant van de schouder) beschadigd, geïrriteerd of ontstoken raakt. Dit veroorzaakt pijn. Normaal gesproken is de bursa een soort kussen welke ervoor zorgt dat de pees niet over het schouderdak boven de bursa schuurt. Een bepaalde houding, bewegingen die veel herhaald worden of ziekteprocessen kunnen ervoor zorgen dat de bursa ‘geblesseerd’ raakt. Hierdoor glijdt de pees er niet meer soepel overheen en kan de schouder pijnlijk worden.
Oorzaken van een slijmbeursontsteking van de schouder
- Overbelasting is meestal de oorzaak van een slijmbeursontsteking van de schouder. Als u in korte tijd veel wrijving uitoefent op de slijmbeurs, kan deze geïrriteerd en daarna ontstoken raken.
- Een slijmbeursontsteking kan ook veroorzaakt worden door een verstoord bewegingspatroon. De slijmbeurs kan bekneld raken tussen de schouderkop en het schouderdak als u uw arm optilt. Hierdoor raakt de slijmbeurs geïrriteerd.
- Ook kan deze aandoening ontstaan door een trauma, bijvoorbeeld een val op de schouder.
Vaststellen van een slijmbeursontsteking van de schouder
Als u besluit om naar de fysiotherapeut te gaan, zullen wij een uitgebreid onderzoek doen.
Hierbij maken wij gebruik van speciale tests doen om vast te kunnen stellen dat u een slijmbeursontsteking van de schouder heeft. Wij zullen ook naar uw houding en bewegingspatronen kijken. Tot slot zullen wij screenen en testen, meer ernstige aandoeningen die de schouderpijn zouden kunnen veroorzaken.
Herstel van een slijmbeursontsteking van de schouder
Eén van de belangrijkste factoren voor herstel is relatieve rust. Blijf bewegingen doen die goed gaan en probeer zoveel mogelijk pijnlijke bewegingen te vermijden. Dit draagt bij aan de conditie van uw schouder en de spieractiviteit.
Co Thuss *
* Deze collegae zijn aangesloten bij het SchouderNetwerk Rotterdam en Drechtsteden