Man zit op een steen terwijl hij naar de zee kijkt bij zonsondergang en doet aan mindfulness

Mindfulness bij Fysiotherapie Lansingerland

Tijdens mijn werk als fysiotherapeut ben ik steeds meer interesse gaan ontwikkelen in het behandelen van cliënten met aanhoudende of telkens terugkerende pijn. In mijn zoektocht naar een juiste behandeling voor deze cliënten ben ik erachter gekomen dat mijn eerder opgedane kennis soms te kort schiet. Manueel therapeutische en fysiotherapeutische interventies helpen vaak goed op…

vrouw in sportkleding loopt hard door de kou om stijve spieren te voorkomen

Wat doet kou met uw lichaam?

 Het is weer een echte Hollandse winter, met koud, donker en nat weer! Wij Nederlanders kunnen soms flinke koukleumen zijn. Hoewel een frisse neus halen hartstikke fijn is, heeft de kou meer effect op ons lichaam dan we soms denken. Bent u benieuwd wat de kou met ons lichaam doet? En wilt u tips om…