En vrouw in blauw shirt ademt door puffer tegen haar astma

5 tips om uw leven met astma makkelijker te maken

Heeft u astma? Dan weet u dat uw longen erg gevoelig reageren op prikkels, zoals rook, uitlaatgassen, huisstofmijt of huisdieren. U kunt er heel benauwd door worden of gaan hoesten. Als dit plotseling opkomt, spreken we van een astma-aanval. Gelukkig is dat niet bij iedereen het geval. Hoe erg de astma is, verschilt per persoon.…

Sporten met hooikoorts

Hooikoorts kan zorgen voor vervelende klachten zoals vermoeidheid, benauwdheid en verkoudheidsklachten. Het laatste waar u aan denkt is om in de buitenlucht te sporten. Dit is heel begrijpelijk, maar natuurlijk niet bevorderlijk voor uw gezondheid. Als u een fanatieke sporter bent, wilt u natuurlijk uw opgebouwde conditie behouden. Wij vertellen u hoe u ondanks uw…