In Nederland hebben meer dan een miljoen mensen diabetes. Naast medicatie en voeding speelt beweging een belangrijke rol bij deze ziekte. Bewegen met diabetes gaat vaak goed, maar u heeft wel de juiste kennis en begeleiding nodig. Als fysiotherapeuten zien wij elke dag dat begeleiding het verschil maakt tussen moeite hebben met een beweegplan en…
Fitter worden hoeft niet ingewikkeld te zijn. U hoeft echt niet meteen uren te sporten om fitter te worden. Het zijn juist kleine keuzes die u dagelijks maakt, die veel effect hebben. Denk aan traplopen in plaats van de lift, een korte wandeling na het eten of water drinken in plaats van frisdrank. Die kleine…
Een goede nachtrust geeft u nieuwe energie en maakt uw lichaam sterker. Tijdens de slaap herstellen uw spieren, beschadigde spiervezels worden gerepareerd en uw lichaam vult energie aan. Zo staat u de volgende dag fitter op. Slaapt u te weinig, dan krijgt uw lichaam minder tijd voor herstel. Hierdoor neemt spierkracht af, loopt u meer…
Ben jij psychosomatisch fysiotherapeut (i.o.) en zoek je een plek waar samenwerking, innovatie, aandacht en laagdrempeligheid centraal staan? Dan maken wij graag kennis met jou! Over ons Wij zijn een fysiotherapiepraktijk waar de mens achter de klacht centraal staat. Ons team werkt nauw samen en zoekt steeds naar vernieuwende manieren om de zorg zo…
Ben jij (lymf)oedeem therapeut (i.o.) en zoek jij een plek waar samenwerking, innovatie, aandacht en laagdrempeligheid centraal staan? Dan maken wij graag kennis met jou! Over ons Wij zijn een fysiotherapiepraktijk waar de mens achter de klacht centraal staat. Ons team werkt nauw samen en zoekt steeds naar vernieuwende manieren om de zorg zo…
Ben jij orofaciaal therapeut (i.o.) en zoek jij een plek waar samenwerking, innovatie, aandacht en laagdrempeligheid centraal staan? Dan maken wij graag kennis met jou! Over ons Wij zijn een fysiotherapiepraktijk waar de mens achter de klacht centraal staat. Ons team werkt nauw samen en zoekt steeds naar vernieuwende manieren om de zorg zo…
Wist u dat één op de drie mensen boven de 65 jaar jaarlijks valt? En dat de kans op een val toeneemt met de leeftijd? Vallen is geen onvermijdelijk gevolg van ouder worden. Met valpreventie voor ouderen helpt onze praktijk u om het risico op vallen te verkleinen, zodat u langer fit, zelfstandig en zeker…
Tegenwoordig grijpen we bij elk vrij moment naar onze smartphone. Of het nu is om snel iets op te zoeken, berichten te versturen of door sociale media te scrollen, uw handen zijn bijna voortdurend in actie. Maar wist u dat dit digitale gedrag steeds vaker leidt tot polsklachten door smartphonegebruik? Vooral onder jongeren en jonge…
Stress en rugklachten lijken op het eerste gezicht weinig met elkaar te maken te hebben, maar schijn bedriegt. Heeft u regelmatig last van uw rug zonder duidelijke medische oorzaak, dan is de kans groot dat stress een grotere rol speelt dan u denkt. In onze hectische samenleving bouwen spanningen zich vaak onbewust op, met lichamelijke…
De vakantie zit erop. U heeft genoten van rust, misschien een mooie reis gemaakt en even afstand genomen van het werk. Nu u weer aan de slag gaat, is het een mooi moment om bewust te werken aan het voorkomen van nek- en schouderklachten. Juist na een periode van ontspanning is uw lichaam een stuk…