fysio Bergschenhoek, fysiotherapie bergschenhoek, fysiotherapeut bergschenhoek, fysio Berkel en Rodenrijs, fysiotherapie berkel en rodenrijs, fysiotherapeut berkel en rodenrijs, fysio Bleiswijk, fysiotherapie bleiswijk, fysiotherapeut bleiswijk

7 tips om fit te blijven in de winter

Hoe verleidelijk het ook is om lekker warm met een deken op de bank te gaan liggen, is het ook tijdens de herfst en wintermaanden belangrijk om actief en fit te blijven. Door het coronavirus is het nog belangrijker om uw weerstand zo goed mogelijk te houden. Door te werken aan uw fitheid, heeft u…

CORONAMAATREGELEN

Zoals u waarschijnlijk heeft meegekregen, is er per direct een harde lockdown ingegaan. Er is wisselende berichtgeving, maar fysiotherapie blijft gewoon open. Dit is anders dan eerdere berichtgeving op nu.nl en NOS. Er was ten onrechte vermeld dat ook fysiotherapeuten hun werk moeten stoppen. Dat is onjuist, fysiotherapie is geen contactberoep, maar een beroep in de zorg. Dit houdt…

bergschenhoek energie, bergschenhoek voeding, bergschenhoek weerstand, berkel en rodenrijs energie, berkel en rodenrijs voeding, berkel en rodenrijs weerstand, bleiswijk energie, bleiswijk voeding, bleiswijk weerstand, fysio bergschenhoek, fysio berkel en rodenrijs, fysio bleiswijk, fysio energie, fysio voeding, fysio weerstand, fysiotherapeut Bergschenhoek, fysiotherapeut berkel en Rodenrijs, fysiotherapeut Bleiswijk, fysiotherapeut energie, fysiotherapeut voeding, fysiotherapeut weerstand, fysiotherapie bergschenhoek, fysiotherapie berkel en rodenrijs, fysiotherapie bleiswijk, fysiotherapie energie, fysiotherapie voeding, fysiotherapie weerstand, workout, stretchen Berkel en Rodenrijs, stretchen bergchenhoek, stretchen Bleiswijk, stretchen rotterdam alexander

Stretchen tegen rugpijn

We hebben allemaal wel eens last van rugpijn. Soms voelt de rugpijn zo hevig dat u het liefste elk uur een paracetamol slikt. Wist u echter dat de meeste rugpijn kan worden verholpen door regelmatig gerichte rugoefeningen te doen? Dit zorgt ervoor dat u de spieren rondom de wervelkolom sterk en flexibel houdt. Het gaat…

bergschenhoek energie, bergschenhoek voeding, bergschenhoek weerstand, berkel en rodenrijs energie, berkel en rodenrijs voeding, berkel en rodenrijs weerstand, bleiswijk energie, bleiswijk voeding, bleiswijk weerstand, fysio bergschenhoek, fysio berkel en rodenrijs, fysio bleiswijk, fysio energie, fysio voeding, fysio weerstand, fysiotherapeut Bergschenhoek, fysiotherapeut berkel en Rodenrijs, fysiotherapeut Bleiswijk, fysiotherapeut energie, fysiotherapeut voeding, fysiotherapeut weerstand, fysiotherapie bergschenhoek, fysiotherapie berkel en rodenrijs, fysiotherapie bleiswijk, fysiotherapie energie, fysiotherapie voeding, fysiotherapie weerstand, workout

Het huishouden als workout

Het huishouden, iets wat dagelijks moet gebeuren en niet altijd even leuk is. Van stofzuigen tot de badkamer schoonmaken en van strijken tot afwassen. Iets waar u niet onderuit komt. Echter, het huishouden doen heeft ook zijn voordelen. Naast een schone omgeving, zorgt het huishouden doen ook dat u in beweging bent. U heeft het…