Wanneer u regelmatig in dezelfde houding zit, staat of loopt of u herhaaldelijk dezelfde bewegingen maakt, is de kans op het krijgen van nekklachten groter. Dit komt omdat u uw nek constant in dezelfde (en waarschijnlijk verkeerde) houding belast.  Als u voldoende rust neemt, gaan de klachten vaak vanzelf over.

Is dit niet het geval of komen de klachten regelmatig terug? Blijf hier dan niet mee lopen! Wanneer u dit wel doet, kunnen de klachten langdurig blijven aanhouden. Gelukkig staan de fysiotherapeuten van Fysiotherapie Lansingerland voor u klaar. Onze therapeuten helpen u graag van uw nekklachten af!

Allereerst proberen wij de oorzaak van uw nekklachten te achterhalen. De oorzaak van uw nekpijn bepaalt mede welke  behandeling wij zullen toepassen. Hierna stellen wij samen met u een persoonlijk behandelplan op. Aan de hand van dit behandelplan gaan wij met elkaar aan de slag om u van uw klachten af te helpen. Dit kan zijn door middel van:

• Oefeningen / wetenschappelijk onderbouwd oefenprogramma
• Adviezen over o.a. leefstijl en uitgebreide voorlichting over pijn
• Leren eigen regie terug te krijgen
• Stress management
• Massage/spierrekkingen
• Mobilisaties en manipulaties
• Houdingsinstructies