Een heerlijke kop warme chocolademelk kan ons in de winter heerlijk opwarmen en het liefst met heel veel slagroom! Dit is natuurlijk heerlijk na een winterse wandeling door het bos of over het strand maar niet heel verstandig wanneer je een beetje op de lijn let. Nu vonden wij dat jullie jezelf best een beetje…
Elke maand deelt één van onze fysiotherapeuten een waardevolle tip met u. Deze maand is ZwangerFit therapeute Suzanne Hählen-van der Weide aan de beurt: Wist u dat….sporten tijdens de zwangerschap heel goed is voor de aanstaande moeder en baby, het vermindert namelijk de kans op complicaties. 10 redenen om te sporten tijdens uw zwangerschap: 1. U voelt…
Het duurt niet lang meer voordat het alweer februari is. Deze maand kenmerkt zich onder andere doordat veel mensen op wintersportvakantie gaan. Het is zeer belangrijk om u hier goed op voor te bereiden. Hetzelfde geldt natuurlijk voor uw materiaal. Als uw lichaam en uitrusting echt klaar zijn voor de wintersportvakantie, wordt dit vanzelf een…